HAIWEILIGAILIANGJI
一、配料
1、材料
中筋面粉150克,雞蛋3個(gè),牡蠣100克
2、調料
香蔥末、鹽、味精、香油、胡椒粉、植物油各適量
二、做法
1、中筋面粉加雞蛋液調勻制成面糊;牡蠣擇洗干凈,焯水后,加入鹽、味精、香油、胡椒粉、香蔥未拌勻,再與雞蛋面糊拌在一起備用。
2、平底鍋置火上燒熱,加適量植物油,下牡蠣面糊,用小火煎至兩面呈金黃色,熟透后出鍋裝盤(pán)即可。
三、注意事項
牡蠣含鋅量高,尤其對兒童成長(cháng)非常有益。
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