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香煎魚(yú)薯餅

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香煎魚(yú)薯餅
點(diǎn)擊海韋力語(yǔ)音服務(wù)

一、材料

  1、原料

  龍利魚(yú)肉250克,中號土豆l個(gè),胡蘿卜l/3個(gè),蛋白1/2個(gè),面包屑30

  2、調料

  鹽2克,胡椒粉0.3克,檸檬1個(gè),黑胡椒碎0.3克,橄欖油10毫升,番茄醬適量

二、制作步驟

  1、將龍利魚(yú)肉切塊,加入1克鹽、胡椒粉抓勻,擠上1/2個(gè)檸檬的汁腌漬入味。

  2、中號土豆去皮后蒸熟,搗成土豆泥,待用。

  3、將魚(yú)肉開(kāi)水上屜蒸5~8分鐘至熟。將魚(yú)肉切碎,胡蘿卜切末,一同盛入碗中,再加1克鹽、黑胡椒碎、蛋白和5克左右的面包屑,攪拌均勻。

  4、將食材團成球,壓成餅狀,在兩面均沾上面包屑。鍋中倒入橄欖油,將魚(yú)薯餅放到鍋中煎至兩面金黃、焦香上色后盛出用剩下的檸檬點(diǎn)綴裝盤(pán),配番茄醬食用即可。

三、注意事項

  1、龍利魚(yú)肉質(zhì)鮮美且少刺,適合孩子食用。

  2、面包屑也可用于面包自制。



香煎魚(yú)薯餅的做法步驟

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