一、材料

　　面粉385克，熟紫薯片80克，熟南瓜塊100克，菠菜汁50毫升，酵母粉15克

二、做法

　　1、取一個(gè)碗，倒入110克面粉，放入5克酵母粉、菠菜汁，攪拌均勻。

　　2、倒在平板上，揉搓制成菠菜面團，放回到碗中，用保鮮膜封住，常溫發(fā)酵2小時(shí)。

　　3、另取一個(gè)碗，倒入面粉，放入10克酵母粉，注入清水，攪拌片刻，將面粉倒在面板上，揉搓制成面團，放回到碗中，用保鮮膜封住，常溫發(fā)酵1個(gè)小時(shí)。

　　4、把南瓜、紫薯分別裝入保鮮袋內壓成泥，倒入盤(pán)中。取一半面團放在平板上，撒上面粉，放入紫薯泥，制成紫薯面團；另一半制成南瓜面團。

　　5、再將菠菜面團取出放在平板上，撒上面粉，將菠菜面團揉成長(cháng)條，分成4個(gè)大小均等的劑子，壓扁，搟成面皮。

　　6、將南瓜面團、紫薯面團分別仿照菠菜面團的步驟搟成面皮。將菠菜面皮卷成一團，用南瓜面皮將其包住，再將紫薯面皮包在最外層，將口捏緊。

　　7、在光滑的頂部切十字花刀。

　　8、在盤(pán)中撒上面粉，放入饅頭，放入電蒸鍋中，蒸10分鐘即可。