玉米面素菜包雖然外表樸實(shí)，但是味道卻非常不錯。白蘿卜加上海米，玉米面配面粉，這樣的搭配很健康，不用擔心攝入過(guò)量的油脂和蛋白質(zhì)，口感也更加豐富。

一、原料

　　玉米面、白羅卜各300克，水發(fā)粉條150克，面粉100克，黃豆面、海米各50克，精鹽1小匙，味精、十三香粉各少許，泡打粉2小匙，熟豬油3大匙

二、做法

　　1、把玉米面、面粉、黃豆面、泡打粉放入同一容器內拌勻，加上適量的溫水和成面團。

　　2、將白蘿卜洗凈，剁成碎末；水發(fā)粉條、海米均切成碎末；蘿卜末用沸水焯燙至透，撈出、瀝水，加入粉條末、海米末、精鹽、味精、十三香粉、熟豬油拌勻成餡料。

　　3、把面團搓成長(cháng)條，揪成劑子，按扁，包入餡，封口捏嚴，擺入蒸鍋內蒸熟，取出裝盤(pán)即成。

三、注意事項

　　本品含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷物醇、維生素E、纖維素等，具有降血壓、降血脂、抗動(dòng)脈硬化、預防腸癌、美容養顏、延緩衰老等多種保健功效。