一、原料

　　青菜500克，水晶面團500克，鹽8克，香菇、香油各適量，胡椒粉少許

二、制作方法

　　1、將青菜洗凈，放入開(kāi)水中焯燙，然后馬上過(guò)涼，擠干水分，切末；香菇洗凈，切末。將青菜末與香菇末混合，加入鹽、油、香油、胡椒粉拌勻成餡，備用。

　　2、將水晶面團取出，搓成長(cháng)條，做成劑子，搟成中間厚、周邊薄的圓皮，包入餡料；將做好的包子餳15分鐘，放入蒸鍋蒸6分鐘即可。

三、注意事項

　　焯燙青菜的時(shí)候往鍋里滴幾滴油，再加入適量的鹽，這樣能鎖住營(yíng)養，并保持青菜顏色不變。青菜不能燙太久，水分也不可擠得過(guò)干，不然會(huì )影響口感。

四、水晶面團的制作方法

　　1、將澄面、生粉分別過(guò)篩，一-同放入盆內，加少許冷水攪拌成粉漿；鍋中水燒開(kāi)，并保持微沸。

　　2、加沸水，將粉漿燙熟，邊燙邊攪拌；一般情況下，開(kāi)水只能燙半熟，不妨多加點(diǎn)開(kāi)水，燙熟面團。

　　3、將多余的水倒掉；將燙熟的面團放置案板上，與其他的澄面、生粉充分揉制，加入豬油搓滑搓透即成水晶面團。