HAIWEILIGAILIANGJI
烹調時(shí)間30分鐘
一、材料
中筋面粉500克,酸菜、豬五花肉各400克,蔥末75克,醬油1大匙,精鹽、味精各3克,泡打粉2小匙,香油1大匙,植物油50克
二、制作方法
1、將酸菜、豬五花肉分別剁成末。酸菜末擠凈水分。
2、面粉加泡打粉拌勻,加溫水和成面團,餳10分鐘。
3、將豬肉末內加入所有調料攪勻,再放入酸菜末拌勻成餡。
4、面團揉勻搓成長(cháng)條,揪成30個(gè)大小均勻的劑子按扁,搟成中間略厚、四周略薄的圓皮,抹上餡,提褶收口捏成圓形包子坯,擺入蒸鍋內,用旺火足汽蒸15分鐘至熟取出即成。
三、注意事項
酸菜富含氨基酸、膳食纖維、乳酸菌等營(yíng)養物質(zhì),可以保持胃腸道正常生理功能之功效。酸菜中的維生素C被大量破壞,因此只能偶爾食用。
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